sábado, 6 de agosto de 2022

Programada

 Coloquei em ação novamente o programa menos 9kg em Agosto .

Putz dessa vez vai ter que acontecer, uma série de restrição e com a campanha exercício durante 30 dias.

Até o momento sendo realizado com sucesso. Posso melhorar? claro..e vou sim.

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Finalzinho

 Na prorrogação, olha eu aqui. Intenso na mesma pegada e amém Feliz Pausa dramática para os dois encontros que tive com a nurse e a declaraç...