Coloquei em ação novamente o programa menos 9kg em Agosto .
Putz dessa vez vai ter que acontecer, uma série de restrição e com a campanha exercício durante 30 dias.
Até o momento sendo realizado com sucesso. Posso melhorar? claro..e vou sim.
Ontem teve encontrinho e pitada de enrolaçãozinha... Mas tudo bem vamos pensar no positivo, que teve. Teve planejamentos futuros e descobert...
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