pânico

 Não quero entrar em pânico, mas sigo firme em pelo menos tentar eliminar os 9kg que me consome.

Faltam menos de 40 dias para o meu primeiro evento com aglomeração desconhecida.

Ainda não comprei  ingresso.

Só articulei a ida com algumas pessoas , inclusive com meu " surriso" que por sinal, fiz uma chamada de vídeo por esses dias , mas só pra quebrar o clima, já que este vive se exibindo mostrando print com o irmão e afilhado.

Não durou mais do que 20 segundos, mas só o falto e educação de atender, já alegra meu coração.

Queria aparecer na vida antes do evento , vários receios.

Programada

 Coloquei em ação novamente o programa menos 9kg em Agosto .

Putz dessa vez vai ter que acontecer, uma série de restrição e com a campanha exercício durante 30 dias.

Até o momento sendo realizado com sucesso. Posso melhorar? claro..e vou sim.

Programação Normal

Voltamos a programação normal, teve um luto no meio do caminho e tivemos que levar nosso ombro e acima de tudo nossa solidariedade a família Oliveira.

O patriarca nos deixou e com isso um pouquinho de toda a sua genialidade e compaixão.

Que o grande Deus e os espíritos de luz estejam com todos da família.

E que o querido Bah tenha o seu descanso.