Linda

 Retrato em Preto e Branco  TOM JOBIM

Já conheço os passos dessa estrada
Sei que não vai dar em nada
Seus segredos sei de cor
Já conheço as pedras do caminho
E sei também que ali sozinho
Eu vou ficar tanto pior
E o que é que eu posso contra o encanto
Desse amor que eu nego tanto
Evito tanto e que, no entanto
Volta sempre a enfeitiçar
Com seus mesmos tristes, velhos fatos
Que num álbum de retratos
Eu teimo em colecionar
Lá vou eu de novo como um tolo
Procurar o desconsolo
Que cansei de conhecer
Novos dias tristes, noites claras
Versos, cartas, minha cara
Ainda volto a lhe escrever
Pra lhe dizer que isso é pecado
Eu trago o peito tão marcado
De lembranças do passado e você sabe a razão
Vou colecionar mais um soneto
Outro retrato em branco e preto
A maltratar meu coração

Pipipi

 Ansiedade sendo meu nome e meu sobrenome.

14 dias hoje do meu foco e do meu objetivo e o saldo dessa semana não foi agradável.

Depois de -3, essa semana foi -200, isso mesmo.

Eu acho que fiz tudo certinho, tirando a parte que não rolou a corridinha durante a tarde.

E sim , fiquei frustrada mais nada como compensar no findi, sim irei correr durante o fds e durante a semana que vem, todos os dias, Deus permitindo e me guinado, isso mesmo , todos os dias, com preguiça ou sem preguiça.

50 dias

 Fluindo.

Como disse os 7+, estava presente e foi algo desesperador. 

E uma semana depois , já começo a ver a luz no final do túnel, sim, faltam 4+.

-3 foi eliminado com sucesso.!

Coração tá tão feliz e a esperança tá gritando dentro de mim , pq vou sim conseguir dobrar a meta. Amém.

Estou quase uma lagartinha de tanto que estou comendo folha e sem reclamar, saboreando e agradecendo.

E correndo ..uhuh se segura aquele lá que bate records.. 

O foco está acontecendo e pelas minhas contas se eu continuar assim 3 por semana ..chego aos -12, ou quem sabe mais.....por que ainda faltam 42 dias...

As contas de dias não batem pois eu arredondei pra ficar bunitinho a meta.kkkkkkkkk

1000

 E tinha que ser pensando em quem???

Nossa senhora do amor e do sorriso

Feliz dia, Feliz Vida mesmo que não seja comigo do seu lado

" mandei uma saudade e muita saudades, enfim."

Parabéns 

A hora é agora

A HORA É AGORA - Jorge e Matheus

 Aumente o som

Pra ficar bom a nossa festa não tem hora pra acabar
O teu sorriso abre as portas do paraíso
Vem comigo pra gente dançar

A melhor hora sempre é agora
E o melhor lugar é sempre onde você está
E a luz nunca se apaga, juízo sempre acaba
E a nossa música vai começar

Paz e amor
É o que eu quero pra nós
E que nada nesse mundo cale a nossa voz
Céu e mar e alguém para amar
E o arrepio toda vez que a gente se encontrar

E nunca vai passar
Mesmo quando o Sol chegar
Oh

Oh, oh, na, na, na, na, na
Oh, oh, na, na, na, na, na

Aumente o som
Pra ficar bom a nossa festa não tem hora pra acabar
O teu sorriso abre as portas do paraíso
Vem comigo pra gente dançar

A melhor hora sempre é agora
E o melhor lugar é sempre onde você está
E a luz nunca se apaga, juízo sempre acaba
E a nossa música vai começar, oh, oh

Paz e amor
É o que eu quero pra nós
E que nada nesse mundo cale a nossa voz
Céu e mar e alguém para amar
E o arrepio toda vez que a gente se encontrar

Paz e amor
É o que eu quero pra nós
E que nada nesse mundo cale a nossa voz
Céu e mar e alguém para amar
E o arrepio toda vez que a gente se encontrar

E nunca vai passar
Mesmo quando o Sol chegar
Oh

Oh, oh, na, na, na, na, na

7kg

 Isso mesmo esse é o peso do prejuízo .

E sim já comecei a correr atras .

 Academia pela manhã e caminhada a tarde e até arrisquei uma voltinha e aconteceu, amém

Sábado também é dia e assim vamos seguindo e o 20h ta tendo , amém senhor

Quero eliminar tudo isso que ganhei e vou conseguir, pois minha vontade é maior do que tudo.

Vamos firmes e fortes.

Promessa

 Sim, Não estou gostando do que estou vendo e terei que acionar as medidas que por um olhar pode ser trágica, mas por outro lado é a melhor solução

Engordei e engordei e não estou gostando e engordei, essa é a frase.

Então vamos para os sacrifício ,

Quando voltar de viagem dia 04, uma nova meta, independente do peso que esteja,  a meta é sair da casa dos 90.

Caso contrário ficará o mês de setembro todo sem colocar cerveja na boca.

Do dia 04/07 ao dia 24/08, mais de um mês e podendo tudo, continuarei com a minha vidinha, se tiver baladinha , cervejinha , eu que arque com as consequências depois, vulgo no dia 24/08.

Fechou Balada e foco.

Vou voltar com as corridinhas , academia e sim quero colocar uma caminhada a noite nesse BO.

Meta é meta e vou sim dobrar a meta, ainda nem quero saber quantos mais engordei, mas espero que não esteja nos três digitos.

Vamos que quero ser uma coroa, enxuta.

Promessa de dedinho jurado...

Setembro sem cerveja caso não saía dos 90.