Sabe o efeito reverso?
Pois, tinha programado para não fazer nada além de me cuidar nos meses agosto, setembro e outubro e sabe o que mais fiz? me estragar, isso mesmo, viajei mas do que tudo e bebi e comi além.
Colocarei todas as expectativas em outubro que acabou de começar para corrigir todo o estrago, principalmente o relacionado ao peso em excesso que ganhei..oremos..
Ora de correr atras do prejuízo...e vou...
quero viajar em novembro com o peso de sempre o peso que vinha lutando pra manter e por um deslize deixei escapar..enfim, acho que da tempo, fichas lançadas...
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